行って良かった～♪久々の図書館🌸
こんばんは～、今日は雨ですねぇ☔皆さんの澄んでいる地域は雨ふってますか?私のところはおそらく朝から降っていたのではないかと思われます。
せっかく咲いた梅の花が散っちゃいます(´;ω;｀)
来週の火曜日までは雨模様みたいですね、でも気温はあったかいみたいですよ♪
昨日は暑かったですよねぇ、到底冬とは思えないです!!
農業のビニールハウスの中では27度もありました。天気予報によると、6月の気温とほぼ同じみたいです。
インフルエンザやコロナウイルスによる肺炎が流行してくる恐れがあるので皆さんも予防などは積極的にするようにしてくださいね"(-""-)"
今日は仕事が休みなので午前中はまったり過ごしました♡
いつも起きる時間にまったり出来るっていいですね。計画を立てて俊敏に動く事も必要ですが、たまにはゆっくりしたりぼーっとしたりいつもとは違った時間の過ごし方をしてみるのも楽しいですよね☆
お昼からは図書館に行ってきました、図書館に行ったのは学生の頃以来です。
本を読んだり借りるために行ったというのもありますが、もう1つの理由は人混みに慣れるために行ってみました。
人混みは、周りの音や視線などが気になったりしますが図書館は静かなので音という面では不安要素を取り除く事が出来るので安心出来ます。
ただ他人の視線というのはどうする事も出来ないのです。
でも、スーパーやコンビニで買い物をしている時よりは図書館で本を探している時の方が視線を気にするパーセンテージが少ないかもしれないです。
今日は雨だという事もあって図書館には数人しか人がいなかったのも良かったです。
人混みの苦手を克服する1つに、集中出来るものを見つける＝人混みにいるという状況に集中しないというものがあります。
私は今日は図書館の窓際にあるイスに座ってスマホでブログを見ながらメモをしていました。
実は私、ブログを始めた1か月程前かた他のブロガーさんのブログを読んで心に響いた言葉や考え方・自分にはない発想などを学ばせてもらいつつそれを忘れないためにメモをとっているんです♪
ノートとペンとスマホがあれば仕事の帰りでも車の中でもいつでもどこでも出来るのでとってもいいですよ～(^^♪
今日もいつもの如くメモをするのに集中していたので何回か後ろを誰かが通った時にも気になりませんでした。
（いや、少しだけ気になっちゃいましたが…。💦）
1時間程図書館に滞在して無事に本を借りるというミッションも達成する事が出来ました。
窓際に座っていれば道を通る人や運転している人の人間観察をする事も出来るし、すれ違いざまや運転をしている時にどこを見ているのか観察をする事も出来ます。
窓という壁が1枚相手との間にあるので安心出来ます(*'ω'*)
人間観察についてのブログ記事も今後書きたいと思っているのでよろしければ、そちらの方も読んでくれると嬉しいです。
図書館に入った時にも気になったのですが、今日は図書館の玄関先にたくさんの本が並べられていました。
その上には「本リサイクルフェア」という張り紙が出ているではありませんか!!
ご自由にお持ち帰り下さいと書いてあるので、「もしかして無料?」と思って本を借りる時に「玄関のところにある本は持って帰ってもいいんですか?」
と聞いてみると「良いですよ♪」って笑顔で答えてくれました。
笑顔って人を安心させる効果があるなぁって改めて感じました☆
無料のものはもらわない手はないでしょ!!という訳で、私は計10冊の本を無料でもらっちゃいました♪♪
あまりにも本が重かったのでいったん車に戻って袋を持ってきてから本を車まで搬送しました（笑）
「この本もらったはいいけど、どこに置こうかなぁ」
って思っていたら、昨日100円ショップで買ってきた雑誌などを収納する収納ケースが目につきました。
これいいじゃん！！と思って入れてみるとサイズ感はピッタリフィット♪
4人乗りの私の車が満員になるという事はほぼないので、車の後ろの席に設置しました。幅を測った訳ではなかったのですがピッタリ収まったので良かったです❤
帰りぎわに道を歩いていると1人のおばあちゃんとすれ違ったのですが、目線が合って笑顔で挨拶をすると相手の方もにっこり笑って挨拶してくれました。
些細な事かもしれませんが、こういう体験を繰り返して、私のペースで人がいる場所に慣れていきたいと思います。
今日は、周囲からの音がそこまで大きくなかったのでイヤホンはつけませんでした。
入る時はつけていたんですけどやっぱり私の耳にはフィットしないようで。めっちゃ、落ちてくるんです（笑）
何はとおあれ、かぎ針編みの本やサイト運営の本などもあったので図書館に行って良かったです(^^♪
かぎ針編みの編み方がのった本がたくさんあってビックリしました。今後も継続して図書館に行ってみようと思います!!!
と今日は図書館に挑戦したmejelがお届けしました☆
本日も読んでくれた皆様ありがとうございました(*'ω'*)🌸
2020．02.14 manekienjel☆
昨日の挑戦 by.mejel.
おはようございます♪
昨日、更新しようと思ったのですが、深夜の0時前だったので朝ポチっと公開ボタンを押しちゃいました♪
昨日は朝から夕方まで仕事をしてきました。帰ってお風呂に入ってご飯を食べてから100円ショップに行ってみました。
ご存知の方もいらっしゃるかと思いますが私は人混みが苦手でして最近はその克服方やストレスの減らし方などについてのブログ記事も書かせて頂いています。
人混みが苦手な場合の克服方を調べたところ実際にやった事がないものばかりだったので今後挑戦していきたいと思いながら書いていたんです。
昨日は克服方の1つであるイヤホンをして音楽を聴くというのを実践してみました。
普段、イヤホンをつけて買い物をする事はないのでなんだか新鮮でした。
体調がいまいちだと外出をする時は気分が乗らないというか、むしろ家から出たくないとすら思ってしまうのですが昨日は出発の時からドキドキワクワクでした★
ヘアアイロンをかけて、メイクをしてスマホとイヤホンあとかばんも持っていざ出発。
スーパーについたら、ちょっとだけ緊張しました（笑）
でも、夜の弊店間際だったのでそんなに人もいなくてちょうど良かったです。１００きんの中には学生らしき若者達がちらほらといたのですが♪
それでもイヤホンで音楽を聴いていると自分の世界に入っている感じがしていつもよりは不安な気持ちがなくなっていたように思いました。
ただ、私の耳の形状がおかしいのかイヤホンが耳から落ちてきて、イヤホンを手で支えるのに必死でした（笑）
人混み苦手の克服方の中に、人混み以外のことに集中するというのもあるのですが、昨日の私は音楽に集中ではなくイヤホンを落とさないように集中していました!!
初めての克服方の実践。
緊張はしましたがまぁまぁ成功といったところでしょうか。今日はお昼から図書館に行ってみようと思います。
図書館は数年行った事がなかったのですが人に慣れるという意味でもこの機会に行ってみようと思います★
本を読んでいるときや探しているときにも人目が気になってしまうので、果たして今日の挑戦はどうなる事やら…。
結果はまたブログ日記にて報告したいと思います。（多分）
ブログに書くと自分の決意表明にもなって、書いたからにはやりきろうって思えるのでいいですね♪♪
ではでは、この辺で。
2020.02.14 manekienjel★
明日の目標(*'ω'*)
こんばんわ★今日は雨ですね☔
そして、私の家は暖房が入っていないので寒すぎます💦
仕事が終わってからブログ書きたいなって思っていたのですが、あまりの寒さについつい眠ってしまいました。
今日の予定、したかったのは
- 家計簿をしめる（先月分）
- 貯金を入れに行く
この2つです。
家計簿は布団に入る前にやっちゃおうと思ったのですが、布団に1度入るとダメですね、あったかいので出れなくなります( ﾟДﾟ)
貯金は夜行こうとしていたのですが20時過ぎまで寝てしまったので行きそこねてしまいました。ATM確か21時に閉まるので…。
明日こそはこの2つを終わらせます!!
もう1つ、明日の課題。図書館に行く事です。
理由は人混みになれたいから。スーパーやコンビニって人多くないですか?私にはまだハードルが高いのです…。
図書館なら行けるかなぁ。
図書館なんてもう数年は行ってないですね。久しぶりに本も借りたいな。昨日調べた人混み克服方も試してみようかな。
電話とかインターホンの音とかもビックリしてしまいます💦
人混みに慣れる事が出来たらこんな些細な音も平気になるのでしょうか。平気になる事を信じて克服方を実践します(^_-)-☆
明日こそはやりたい事が出来ますように(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
明日仕事に行けば金曜日は休みです。あと1日頑張ろうっと♪
2020．02．12 manekienjel★
今日の奮闘日記☆
こんばんは～。今日はmejel勇気を持って挑戦した事があるんです。
それは、、、外出です!!
「えー、普通じゃん」って思いますよね?
でも私にはとても大きな出来事なんです。なぜなら、私は人混みが苦手だから。
でも人混みとまではいかなくても人がいるところへ出かけたり同じ空間にいる事を少しづつでも慣れていきたいと思っています。
今日は更新したブログでは人混みが苦手な人に向けて克服述を調べてみました。
私自信、記事を書いていて「へぇ、こういう方法もあるんだ。これなら出来そうかも」って思ったのですが現実はそう甘くありませんでした。
今日は夕方に彼氏と一緒に外出をしたのですが、祝日という事もあってどこもここも人がいっぱい。
100均に行って、毛糸と日記帳を買いたかったのですがあまりの人の多さに諦めました（泣）
車で30分程運転をしてわざわざ行ってもらったので申し訳ないです。
1人じゃないから行けるかなって思ったのですが、なかなかそう上手くはいきませんでした。
ブログにもまとめているのですが、人混みが苦手な時の克服方についてまとめているのですがこの日記記事にも改めて記載しておきたいと思います♪
- 無理して人混みに行かない
- 外出する時はイヤホンをする
- 意識をそらす
- 人間観察をする
- 集中できるものを見つける
- 休憩をする
- 誰かと一緒に外出する
- 自分は見えていないと思い込む
- バリアをはる（イメージ）
と、9つも克服方がありました。今日は私がやってみたのは7．一緒に外出するです。
今度は組み合わせてやってみようかなと思っています★
8と9はイメージなのでやろうと思えばいつでも出来そうですよね。人間観察をしていればそれに集中出来そう。
図書館に行けば人混みにいる事じゃなくて本に集中出来そうですよね。
今週中に時間があれば、図書館に行って実践してみたいと思います!!
今日は帰りにサーティーワンという高級なアイスを買ってもらいました。とってもおいしくてほっぺが、とろけて落ちちゃいそうでした～（笑）
午前中はかぎ針でふくろうの編みぐるみ完成したんです。
明日、お父さんにあげようっと。ちょっと早いけど父の日のプレゼントです（笑）
今日は火曜日なので20時から「さんま御殿」ありますね♪さんまさん、面白くてだいすきです。
さんまさん見ながら編み編みして寝ようかな。明日は仕事だから早く寝ないとです!
皆さんも規則正しい生活を送ってみてくださいね～。
ではでは、今日はこの辺で。Good Night★
2020.02.11 manekienjel☆
☆こんばんは☆
はぁ(*´Д｀)
…。おいしかったでありますぅ～♪本日の夕ご飯はカレーであります。
今、おじゃる丸見てるんですけど「～あります」って喋り方が映っちゃいました（笑）
お風呂に浸ってご飯も食べて満腹まんぷく～であります。ってしつこ～い( ﾟДﾟ)
とここで忍たま乱太郎が始まりましたよ～♪
皆さんは忍たまの中で誰が好きですか～?私は土井先生かな!声も顔もカッコいい❤
そういえば、さっきテレビでニュースが流れていたんですけど、そこに私の大好きなローラちゃんが出ていました。
可愛いしスタイルいいし、目標もしっかりしててホントにあこがれちゃいます。
ニュースで言ってたんですけど来月でローラちゃん、30歳みたいですよ、全然見えなくないですか!もっと若く見える❤
相変わらずとっても元気でキュート。こっちまで笑顔で元気になっちゃいます。
私もローラちゃんみたいに、みんなに元気と笑顔をおすそ分け出来るような素敵な女の子になりたいです(^_-)-☆
ハリウッドにも進出して大人気のローラちゃんが、なんと!!
先月にユーチューブチャンネルを開設して、ユーチューバーとしても活躍されているみたいなんです。
それでは早速ちょいと調べてみますめ♪少々、お待ちを～♪
…。
あ、ありました!ローラちゃんねる❤せっかくなので、URL貼っておきますね❤私は早速チャンネル登録しちゃいました～。
と、URLの埋め込み、初挑戦しちゃいました。ちゃんと見れるかなぁ?
めっちゃ可愛い❤
ユーチューブぜーんぶ見ちゃいました。
という事で今日はこの辺で♪ペロッ♪（←ローラちゃんのマネだよ～(^^♪）
2020．02．05 manekienjel☆
自己中上等😂自分の事を大切に❤
おはようございます!!昨日仕事が終わってから書きたかったのですが疲れ果てて布団に入るなり即効寝てしまったmejelです（笑）
今日は昨日1日を通して感じた事をdaiaryとして綴ろうと思います。読んでもらえると嬉しいです(^_-)-☆
タイトル結構インパクトないですか!
…とか自分で言ってみる（笑）
私もちょっと前までは自己中はダメだなって思ってました。
実際に、会社とか学校でも自己中な人って嫌われてしまいますもんね（汗）第一、自己中って響きがあまりよろしくない!
でも私、最近はこう思うんです。
「自分を大切にするため、自分を好きになるための自己中（＝自分中心）ならいいよね♪」
って。
もちろん、自己中になって他人に迷惑をかけたりしたらダメだけど、自分の時間を確保したり自分を守ったり、居場所を作ったりするために自分の意見を主張する事。
それは全然いいと思うんです。
もしも、それをして他の人から「あの子ちょっと自己中じゃない?」って思われる事があっても人は人。自分は自分です。
私は今まで自分の意見を伝える事がとても苦手でした。
今でもまだ苦手なのですが、以前より少しは伝えられるようになったかなと思っています。
面と向かって言葉にして伝える事があまり出来ないので手紙にして文章で伝えたり、体調がいい時、話せる時に伝える事を意識したりしています。
「伝えたい事を伝える」
ホントに大事な事だと思います★
伝えないまま、自分の心の中にしまい込んだままだといつか限界が来てしんどくなってしまいます。
だから、日ごろから伝える努力をしています。
以前の私は朝から夜まで働いて帰ったら寝るだけの生活が続いていました。その上、言いたい事もあまり言えない正確なのでモヤモヤというかストレスがたまってしまったんです（泣）
去年の年末ぐらいから今日まで仕事の休職期間中は自分の事を振り返ったり今後どうしていきたいかを考えたり、自分の思いを伝える方法を考えたりと自分と向き合う大切な時間だったと思います♪♪
仕事でも、何時には帰ると決めていても周りの人が仕事をしている状況でなかなか言い出せなかったりもしますが「自分のために時間を作って使う」ために必要な事なんですよね。
だから、これからは勇気を出してきちんと言いたいと思っています。
仕事があるおかげで人生があるのではなくて、自分の生活を豊かにするために仕事をする。そう考えると楽しくなるような気がします。
仕事中もその作業の中に楽しさを見つけて仕事も楽しむ事が出来たらもっと毎日がハッピーになっていく気がしませんか?
1度しかない人生楽しまなきゃ損でしょ(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
夢を叶えたり、趣味をしたり自分のための時間を作る自己中に私は賛成です★
202002．05 manekienjel☆彡
★好奇心旺盛な女の子★
こんばんわ今日はお寿司の日ですよ～。皆さん、お寿司は食べましたか?私は先ほど頂きました。
普通サイズのつなまよと細巻きのねぎまぐろ巻き。め～っちゃおいしかったです♡
今年の方角は、西南西。
西南西の方角に向かって無言でお寿司をパクリ、1本食べちゃってくださいね。
今日も仕事に行ってきました。
体調不良で休職をしていて、今は時間を少し短くしてもらって頑張っています。
いつもは8時から15時で終わらせてもらうのですが、明日は病院に行くので14時に終わらせてもらうため今日は16時まで頑張りました。
私はなかなか自分の思った事を口に出して伝える事が苦手で15時に帰ると決めていても言いづらくなってしまう時があるんです。
先週もそういう事があって家に帰ってから「きちんと伝えられなかった自分」に嫌気がさして体調が悪くなってしまいました…。
でも、今日は違います。
15時に帰るべきかどうか、迷ったのですが今日は自分で考えて納得した上で16時まで仕事をしました。
- 達成感を味わう
- 復帰に向けて少し仕事の時間を増やす
この2つの事を思って1時間延長をしました。
結果、仕事をやり切った達成感を味わう事が出来ました。
話は変わるのですが今この記事を読んでくれている方の中に自分でブログを書かれているという方はどれぐらいいらっしゃるのでしょうか。
私は最近初めて間もないのですが、最初は何を書いたらいいのかも分からずにブログテーマの募集をだしたりしていましたが
当然無名のブログ。読者数も数日間は0でした。
今では16名の方が読者になってくれています★
私が書いた文章を読んでくれている人がいるという事、私の言葉や伝えたい事を文章という形で伝えたり共感をしてもらえたりする事本当に嬉しいです。
いつも、いつも、ありがとうございます。
最近では、毎日の生活で疑問に思った事や知りたいと思った事などブログで書きたいと思う事が仕事をしている時や友達と話をしている時、外出中にもどんどん出てきます。
私は、すぐに忘れてしまうので、その都度はてなブログの記事管理で下書きとして保存をしているのですが知りたい事が多すぎてなかなか作成が追いつきません。
文章を書く事の楽しさ、はてなブログを通して改めて実感しています。
これからも、たくさん好奇心を持って、あったかいブログを目指していきますので宜しくお願いします。
2020．02.03 manekienjel★
